Déterminez vos disponibilités!

    Le triathlon est une discipline sportive qui est très passionnante et très prenante! Elle peut rapidement devenir envahissante pour votre entourage! Il est dons primordial de bien déterminer vos disponibilités hebdomadaires afin de gérer le plus aisément possible vos vie multiples!

    En effet, très peu d'athlètes peuvent vivre de leur passion! Malgré votre potentiel, ilest fortement possible que soyez obligé de travailler encore longtemps jusqu'à une retraite bien méritée!

    Ne négligez pas votre entourage famillial car il vous le fera vite comprendre!

    Faites dons le point de façon objective sur votre manière d'aborder le triathlon!

    Dans la majeure partie des cas, il sera abordé de façon ludique mais parfois, vous pourrez avoir des envies de compétition car l'homme et cela est d'autant plus vrai pour l'athlète, a depuis toujours eu envie de se mesurer à ses pairs!

    Selon les cas votre façon d'aborder l'entrainement ne sera pas la même!

    La pratique loisir ne demande pas d'efforts particuliers en therme de planification car l'entrainement doit avant tout être guidé par la notion de plaisir et d'envie!

    Lorsque vous vous fixez des objectifs sur une saison, vous devez faire preuve d'une certaine rigueur pour arriver à vos fins! L'entrainement devra être adapté en volume et en intensité afin d'amener votre organisme à son état de forme physique optimal le jour J!

    Faites le points sur le nombre de crénaux que vous pouvez dégager dans la semaine pour la pratique de votre sport et le temps que vous pouvez lui consacrer sans pour autant négliger  vos autres vies qui sont les plus importantes en finale:

• Vie de famille
• Vie professionnelle
• Vie sociale

    Gardez également à l'idée qu'en une heure de temps, on peut faire une séance de qualité aussi bien en natation qu'en course à pied alors que le vélo vous demandera bien plus important!