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1 articles avec exemples de seances!

Exemples de séances de VMA

Exemples de séances de VMA

Séances possibles pour travailler sa VMA Voici les différentes possibilités de séances de développement de la VMA (Vitesse Maximale Aérobie) qui est la vitesse maximale que peut atteindre l’athlète avant de solliciter la filière anaérobie. Ces séances...

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